na apetyt

Mi wino po tygodniu zablokowało apetyt. Oxy nie brałem ale znajomy mówił ze jacyś idioci brali na masie po 150 mg i im tak zablokowało apetyt ze 2k nie mogli szamac.

Heloł, heloł! Przycichło, ale tylko chwilowo Już nadrabiam zaległości: W dniu wczorajszym odbyłam dosyć intensywny trening obwodowy składający się z 3 obwodów. Ostatni obwód kosztował mnie sporo wysiłku, w niektórych ćwiczeniach musiałam wziąć mniejsze hantle niż zwykle.Dzisiaj czuję nawet zakwasy tu i tam- zwłaszcza w klatce piersiowej W [...]

[...] ze w ciagu dnia bardzo czesto jem np. z klientem, kolegami z pracy na miescie, wiec nie wiem dokladnie ile to jest gramow, po prostu sie w tym nie orientuje. Generalnie mam apetyt, moge jeszcze spokojnie cos wcisnac do mojego dziennego jadlospisu. Dzieki wielkie za filmiki, nie mam za bardzo jak nagrac bo na silownie chodze sam, ale staram sie [...]

[...] z wysokim IG jest większa szansa na szybki spadek cukru, jednak przeważniej jadam mięcho, nabiał lub jajka, a węgle jako dodatek, no i zawsze są to węgle złożone, bo cukru prostego nie ma w mojej diecie, jedynie w posiłku po treningu białeczko i coś z owoców, ale akurat po tym posiłku nic mi się nie dzieje a nawet trace apetyt na dłużej ;)

Hehe dzięki wszystkim :-) z sezonu jestem bardzo zadowolony, ale wiadomo, że apetyt rośnie w miarę jedzenia :-P mam już plany odnośnie kolejnych startów, ale nie wcześniej niż za półtora roku. Od jutra będę tu wstawial relacje z robienia masy. Wczoraj dzwonił do mnie Andrzej Maszewski, jest opcja jakiś wspólnych pokazów z Andrzejem, wiec będę się [...]

[...] i przez cały dzień nie zjadłem nic, dopiero o 22 coś tam szarpnąłem żeby chociaż białka trochę wrzucić, ale nie wiem czy z 1200kcal zjadłem :-( ale za to dziś już bardziej apetyt dopisuje, stąd od rana pudding ponad 1000kcal :-) szejk twarogowy i wafle z nutlove i jeden z nutellą #-P#-P /SFD/2021/2/11/a3b208bbd5394344b4bd1a74a5283798.jpg kluski [...]

[...] szybki wieczorny wpis, dieta cały czas monotonna, ale tak najlepiej mi utrzymać się w ryzach i mimo braku czasu kontrolować wszystko - szczególnie co raz mocniej dokuczający apetyt :-( Manna /SFD/2022/10/11/e854c4d534e4429d8481dbf91116a637.jpg Miska nabiałowa /SFD/2022/10/11/a62f211fb9aa480fb5a60d4a07cdf54d.jpg Zapiekanka a'la lasagne szpinakowe [...]

[...] priorytety.Teraz tak taka dawka testa jest spowodwana moja kontuzją(zerwanie bicepsa),nie odpowiem na temat hgh ale na temat bpc157 inj jest okej jezeli chodzi o urazy bardziej mi pomoglo na opuchlizne ale jezeli chodzi o uklad nerwowy to bardziej mi tu pomogl tb500.Mk677 jest raczej na troche lepsza regeneracje ew apetyt choc tez nie u kazdego.

osobiście wolałem rozbić porcej tłuszczy z posiłku po treningu na pozostałe. Przyznaje, że tłuszcze efektywnie chamują apetyt. Korzystaj przy rozpisywaniu diety z e stronki potreningu.pl . odrazu bedziesz wiedział ile gram poszczególnych składników masz w diecie :)

Zarzuciłem sobię porcyjkę po tygdniowej chorobie... Całkiem miłe odczucia. Jedyny minus tego produktu to, to, że spada po tym apetyt... ledwo co posiłek potreningowy zjadłem, musiałem wciskać na siłę...

Jak dla mnie sredni, słabe pobudzenie, termogeneza tez mało odczuwalna, jedyny + ze hamuje apetyt, ale ja ogolnie jestem odporny na pobudzacze i termogeniki wiec nie ma sie co dziwic.

Jadłem pół roku temu. 1 miarka bardzo dobrze klepała. Zjazd jest ale da rade. Dla mnie to + bo treningi mam wieczorem i szybko zasypiałem. 2 miarki to już telepie rękami i pospane na 100%. Apetyt spada ale nie ma tragedii.

Niedawno zakonczylem ten cykl (pierwszy) dabka kosztowal mnie on blisko 200 zl ... JEsli chodzi o rezultaty , to napewno APETYT znacznie sie poprawil , rowniez odpornosc organizmu , zero katarku ;] , ogolnie czuje sie bardziej VITALNY (jesli to tak mozna nazwac), wiecej pary na treningach , lepsza Regeneracja i wytrzymalosc . IMHO nie nalezy [...]

A ciekawe jest to,ze na mase sie jej nie zaleca,bo hamuje apetyt,a przy reduckji jest mowa o tym,ze wlasnie apetyt pobudza...

[...] 5 całych jaj, 20g gorzkiej czekolady 2. 100g ryżu basmati, jabłko, 200g mięsa, warzywa 3. 2 bułki pełnoziarniste, 200g miesa, 150g twarogu chudego, 100g truskawek, warzywa 4. 200g twarogu chudego, 40g migdałów, 30g czekolady gorzkiej, 100g truskawek * apetyt znikomy, może to dobrze.. Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2014-11-06 21:00:24

[...] trening rozpoczynam na codzień o 17 tak dzisiaj wystsrtowalem o 19.30 i kończyłem po 21.10. Nie moje godziny, potem w ciągu 1.5h do zjedzenia 320g we i 130g B, dobrze że apetyt dobry to zjadłem ze smakiem %-) A tak to bardzo pozyty dzisiaj. Pogoda wiosenna się robi to od razu siły przybywa:) Jutro off, bez treningu i bez cardio. Zaczynam się [...]

zero checi do treningów, nagle spadł apetyt a nic nie było ochoty, kalorie były na takim samym poziomie a nagle zaczeło podlewac a wczesniej szło dobrze nawet bardzo dobrze. A nagle miałem wrazenie jakby sam fat szedł wyglada sie pogarszał a waga praktycznie w miejscu. Ogólnie lipa. Potem zrobiłem kilka dni przerwy(po swiętach) i od nowego roku [...]

mi jak na cyklu siada apetyt popijam megace . trzeba ciagnac diete i krecic aero i jest ok w moim przypadku , jesli bedziesz jadl co podejdzie ulejesz sie jak swinia ,jak trzymasz diete poprawi apetyt - posilki wchodza ze smakiem . wszystko zalezne od tego co jesz.tak jak lodzianin napisal daj jeden dzien z twojej diety

mi zostalo kilka opakowan po babci ktora chorowala na raka powiem tyle apetyt masakryczny mozna jesc i jesc zadnych skutkow ubocznych niezaobserwowalem u siebie u innych jeden znajomy pocil sie w nocy po tym ogolnie zalewa tluszczem srednio u mnie kazdy tyl po tym od 10 -15 kg z czego wiekszosc to tluszcz apetyt utrzymywal sie dlugo po [...]

Dzięki :) na początek pewnie będzie to trudne ale myśle że kwestia przyzwyczajenia. Skoro do tej pory zdarzało mi się zjeść 1000-1500kcal w 1 posiłku to 2000 też jakoś wejdzie. Po treningu zawsze mam mega apetyt, a w tym posiłku mam zamiar bazować na węglach szybkoprzyswajalnych. Zmieniony przez - m4teos w dniu 2014-08-16 20:21:26